Ombrelloni
YOGA

YOGA

Jeden Dienstag um 07:00 Uhr und jeden Donnerstag um 07:00 Uhr Haltung, Atmung, Bewegung... Yoga und Energie

Grado Attivo präsentiert in Zusammenarbeit mit Micky Yoga ein Programm von Yogastunden, das auf der Verwurzelung und Entspannung des Körpers basiert, um Stress abzubauen. Alle Yoga-Aktivitäten finden im Rahmen des Parco delle Rose statt.

Das Programm:

  • Jeden Dienstag um 07:00 Uhr --> Energie: voraussichtliche Dauer ca. 45 min; Körpererwachen mit einer Lektion, die sich auf die Körperzentrierung durch eine Praxis des Postural Hatha Yoga für energische Beine und ein aktives Körperzentrum konzentriert, ein Atem, der Energie, Kraft und Stabilität bringt.
  • Jeden Donnerstag um 07:00 Uhr --> Entspannung: voraussichtliche Dauer ca. 45 min; die Süße harmonischer Bewegungen verbunden mit einem leichten Atem für eine Yogapraxis, die den Körper und vor allem den Geist erhellt und entspannt. Der Fluss des natürlichen Atems als Mantra, der uns für eine Praxis ohne Gedanken leitet und der uns den ganzen Tag begleiten kann.

 

 

 

 

Kontakte

Adresse Parco delle Rose
Telefon nummer +39 324 0927341
Email gradoattivo@gmail.com

Nützliche Informationen

Zeitpläne Jeden Dienstag um 7:00 Uhr und jeden Donnerstag um 7:00 Uhr.
Preise Gratuito

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