Eventi ed escursioni
Il Consorzio Grado Turismo si impegna a promuovere e a supportare gli eventi organizzati sull'isola ma non è responsabile dell'organizzazione degli stessi, né di eventuali modifiche al programma che potrebbero verificarsi senza preavviso. Per essere sempre aggiornati sulle ultime notizie o le eventuali variazioni di programma, consigliamo vivamente di consultare anche i siti web ufficiali degli organizzatori o delle istituzioni locali coinvolte.
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Visite guidate ed escursioni
Beach body workout
7 settembre 2021
Ogni giorno, dal 16 mggio al 12 settembre, vieni a provare il fitness/workout in spiaggia GIT a cura dell'ASD Kite Life Grado.
E’ un allenamento aerobico a corpo libero che non prevede l’utilizzo di pesi, il carico verrà dato solamente dal proprio peso corporeo. La lezione durerà un’ora e sarà suddivisa in una fase iniziale di riscaldamento, una parte di tecnica degli esercizi e un circuito finale.
L’allenamento è di gruppo, cambia a ogni seduta, ed è adatto a tutti! Sarà poi compito dell’istruttore adattare gli esercizi in base all’atleta. Mediante questo allenamento si vanno a sviluppare le capacità motorie, come:
- Coordinazione;
- Equilibrio;
- Agilità;
- Rapidità;
- Forza;
- Resistenza;
- Etc
Inoltre migliorerà le capacità cardiovascolari, aiutando l’organismo a bruciare i grassi!
Prezzo: 10 € (3 persone); 15 € (2 persone); 20 € (1 persona).
Orario: su prenotazione, dalle 09 alle 19
Ritrovo a 200 m a est dell'ingresso principale della spiaggia GIT, presso il noleggio pedalò, SUP e canoe.
Tel +39 349 3631520; kitelifegrado@gmail.com
Visite guidate ed escursioni
Acrobatica in spiaggia
7 settembre 2021
Ogni giorno, dal 16 mggio al 12 settembre, vieni a provare la lezione di acrobatica in spiaggia GIT a cura dell'ASD Kite Life Grado.
Attività ludico sportiva adatta a tutti che prevede un allenamento rivolto a potenziare e migliorare la coordinazione del proprio corpo, e a sviluppare le abilità di acrobatica di base.
La lezione durerà un’ora e l’attività sarà così sviluppata:
- riscaldamento composto da un allenamento cardio;
- acrobatica di base (capovolte, ruote, verticali, ed all’occorrenza elementi più avanzati);
- stretching conclusivo.
Prezzo: 45 € (3 persone); 40 € (2 persone); 35 € (1 persona).
Orario: su prenotazione, dalle 09 alle 19
Ritrovo a 200 m a est dell'ingresso principale della spiaggia GIT, presso il noleggio pedalò, SUP e canoe.
Tel +39 349 3631520; kitelifegrado@gmail.com
Visite guidate ed escursioni
Grado "sport & fun": attività sportive gratuite del martedì
7 settembre 2021
A Grado puoi provare ogni giorno della settimana un'attività sportiva differente!!
Grazie al progetto "Sport & Fun " promosso dal Comune di Grado, vieni a provare ogni LUNEDI' le seguenti attività GRATUITE:
Scopri QUI il calendario completo con tutte le attività, giorno per giorno.
Info e prenotazioni:
Telefono + 39 0431 80383 (LUN-SAB, 09.00-17.00)
Email: experience@grado.it
Ufficio: Viale Dante Alighieri, 72 (LUN-VEN, 09.00-17.00)
WhatsApp +39 331 5499459
Indicando: Attività sportiva, nome e cognome, N. partecipanti, Età, Comune di residenza, N. di telefono.
In caso di annullamento delle attività causa maltempo, l’informazione verrà comunicata tramite la pagina Facebook del CGT; seguici per non perdere gli aggiornamenti! Per maggiori dettagli rivolgersi anche alle associazioni.
