Conosciute e apprezzate già ai tempi dell’Impero Austro-Ungarico, le Terme Marine di Grado hanno costruito la loro storia intorno alla talassoterapia, una pratica che utilizza l’acqua di mare e le risorse dell’ambiente marino per la cura e il benessere della persona.
Oggi questa tradizione incontra un approccio che unisce cure termali, medicina preventiva, movimento e trattamenti wellness, in un centro rinnovato affacciato sul mare e dedicato al benessere in ogni stagione.
Il Grado Marine Method
Il Grado Marine Method nasce dall’incontro tra la tradizione della talassoterapia e un approccio personalizzato alla salute e alla prevenzione. Il metodo integra le risorse naturali di Grado con competenze mediche, fisioterapia, attività fisica e trattamenti dedicati al benessere, per accompagnare ogni persona in un percorso costruito sulle proprie esigenze.
L’offerta delle Terme si sviluppa attorno a cinque ambiti:
Talassoterapia clinica, con bagni in acqua di mare, cure inalatorie e idrokinesiterapia;
Medicina preventiva e longevità, con valutazioni e percorsi personalizzati;
Kinesiterapia e movimento, per la prevenzione, la riabilitazione e il mantenimento della funzionalità fisica;
Haloterapia e rigenerazione, con trattamenti e ambienti dedicati al relax e al benessere respiratorio;
Bellezza marina e wellness, con trattamenti viso e corpo ispirati al mare.
I programmi delle Terme
Le Terme Marine propongono sei programmi personalizzati che combinano, secondo le esigenze individuali, trattamenti, movimento, fisioterapia e prevenzione:
Grado Longevity Program – un percorso dedicato a prevenzione, movimento e benessere;
Thalasso Detox & Leggerezza – un programma ispirato alle proprietà dell’acqua marina;
Kinesis & Sollievo Muscolare – un percorso dedicato al movimento e al recupero muscolare;
Halos Respiro & Deep Relax – per il benessere respiratorio e il rilassamento;
Bellezza Marina & Glow – trattamenti personalizzati per la cura della pelle;
Thalasso Performance & Vitalità – movimento e trattamenti dedicati al recupero e alla vitalità.
AREE E SERVIZI:
1) Area Wellness / SPA (riservata over 16)
Un ambiente raffinato e silenzioso, progettato per favorire rigenerazione e relax attraverso il connubio tra acqua marina, calore e tecnologie scientifiche.
Dotazioni principali
Sauna finlandese
Stanza a infrarossi
Bagno turco con acqua di mare
Vasca idromassaggio esterna con acqua di mare riscaldata
Stanza del Sale (haloterapia)
Crioterapia
Zona relax vista mare e tisaneria
Un centro moderno dotato di attrezzature Technogym, con focus sul metodo Longevity Move (forza, stabilità, efficienza aerobica). Ogni percorso inizia con una valutazione medico-sportiva e un programma personalizzato.
14 macchine Cardio & Workout
5 macchine Performance
1 macchina Techogym Check Up
Aree dedicate al benessere personale, con:
3 cabine per massaggi e trattamenti corpo
1 cabina estetica
1 cabina di coppia
1 stanza crioterapia, disponibile anche per trattamenti in coppia
Alle Terme Marine di Grado, la tradizione della talassoterapia incontra un’offerta dedicata alla cura e al benessere della persona. L’acqua di mare, prelevata al largo e riscaldata, è utilizzata per trattamenti termali, cure inalatorie e percorsi di riabilitazione.
Balneoterapia e bagni all’ozono
Bagni in acqua di mare riscaldata, arricchita con ozono, indicati per alcune patologie reumatiche e dermatologiche. I cicli di cura sono disponibili anche in convenzione con il Servizio Sanitario Nazionale, per le patologie previste.Cure inalatorie
Aerosol, inalazioni, nebulizzazioni e docce micronizzate con acqua di mare riscaldata, per la cura di alcune patologie delle vie respiratorie. Anche le cure inalatorie sono disponibili in convenzione con il Servizio Sanitario Nazionale, per le patologie previste.Fisioterapia e riabilitazione
L’area fisioterapica propone idrokinesiterapia individuale e di gruppo nelle piscine termali, oltre a trattamenti manuali e strumentali, tra cui massoterapia, linfodrenaggio, rieducazione motoria e respiratoria, tecarterapia e laserterapia.Area medica
Le Terme dispongono di un’area medica multidisciplinare. Prima di iniziare le cure è prevista una visita medica di ammissione, necessaria per definire il percorso più adatto alle esigenze della persona.
Cure convenzionate con il Servizio Sanitario Nazionale
Le Terme Marine di Grado sono convenzionate con il SSN per i cicli di bagni all’ozono e cure inalatorie. Per accedere alle cure convenzionate è necessaria la prescrizione su ricetta rossa del medico di famiglia, del pediatra o di uno specialista del SSN, con indicazione della diagnosi, del ciclo di cura e dell’eventuale codice di esenzione. La prenotazione è obbligatoria e la visita medica di ammissione è inclusa nel ciclo convenzionato. È generalmente possibile usufruire di un ciclo di cure convenzionato per anno solare, fatte salve le eccezioni previste per le categorie protette.
Il ticket è di € 55,00; per gli esenti parziali è prevista una quota di € 3,10, salvo aggiornamenti normativi. Le cure possono essere effettuate anche privatamente, previa prenotazione e visita medica di ammissione.
Orari, informazioni e prenotazioni
Cure termali: dal lunedì al sabato, indicativamente dalle 8:30 alle 15:00, con accettazione entro le 14:00. Chiuso la domenica e nei giorni festivi. Gli orari possono variare stagionalmente.
5) Piscina Termale con acqua di mare
La Piscina Termale dispone di due vasche con acqua di mare riscaldata, per godere del piacere dell’acqua marina anche nei mesi più freschi. La vasca dedicata al nuoto ha una profondità che aumenta gradualmente e una temperatura dell’acqua di circa 31 °C. La seconda vasca, di dimensioni leggermente inferiori, è riscaldata a circa 32 °C ed è dotata di idromassaggio a bordo vasca. La piscina ospita anche attività individuali e di gruppo in acqua, tra cui acquagym, ginnastica antalgica, idrokinesi e fisio pilates. Scopri i corsi e le attività della piscina termale QUI.
La Piscina Termale ha un ingresso separato rispetto a quello delle Terme Marine.
ORARI:
RECEPTION
Lunedì, mercoledì, giovedì, venerdì e sabato: 8:30–20:00
Martedì: 8:30–15:00
Domenica: 8:30–19:00
AREA WELLNESS
Lunedì, giovedì, venerdì e sabato: 10:00–20:00
Domenica: 10:00–19:00
Martedì e mercoledì: chiuso
BEAUTY SPA
Lunedì e da mercoledì a domenica: 10:00–19:00
Martedì: 10:00–15:00
AREA FITNESS
Lunedì, mercoledì, giovedì e venerdì: 9:00–20:00
Sabato e domenica: 9:00–16:00
Martedì: chiuso
CURE TERMALI
Dal lunedì al sabato: 8:30–15:00
Domenica: chiuso
MEDICAL SPA
Su appuntamento
Gli orari possono subire variazioni stagionali. Per informazioni aggiornate, visita la pagina contatti delle Terme Marine di Grado.
TERME MARINE DI GRADO
Informazioni e prenotazioni:
Telefono: +39 0431 899111 – tasto 3
E-mail: prenotazioniterme@gradoit.it
Sito web: https://termemarinedigrado.it/
PISCINA TERMALE
Informazioni e prenotazioni:
Telefono: +39 0431 899256
E-mail: piscina@gradoit.it